Chia smoothie

  • vreme pripreme(min)

    2
  • vreme kuvanja(min)

    3

Sastojci:

  • 2 zamrznute banane
  • 4 koluta ananasa ili drugog voća
  • 1 dl grčkog jogurta
  • 1 kašika čia semenki

Priprema:

Mutiti u blenderu sve osim semenki. Dodati semenke i poslužiti.