Manja Zdravković

Chia puding činijica

  • vreme pripreme(min)

    10
  • vreme kuvanja(min)

    0

Sastojci:

  • 4 kašike chia semenki
  • 250ml pirinčanog mleka
  • 2 kašičice sirupa of agave
  • 1 kašičica cimeta
  • 1/2 kašičice vanila ekstrakta
  • 1 banana
  • 2 kockice crne čokolade
  • 1 kašičica džema od malina
  • kokos listići
  • semenke lana

Priprema:

U činiijici sjediniti chia semenke, pirinčano mleko, sirup od agave, cimet i vanila ekstrakt. Sjedinjene sastojke ostaviti u frižideru da prenoće, kako bi se chia sjedinila sa namirnicama u puding. Ujutru izvaditi činijicu i u puding umešati 1/2 pasirane banane. Potom, topingovati puding činijicu sa drugom, seckanom polovinom banane, crnom čokoladom, džemom, kokos listićima i sa semenkama lana. Uživati u slatkom i nutritivno bogatom doručku! :)