Unesi recept

KinoaMix

na100g/356 kcal
Nutritivne vrednosti
  • 6.2 gmasti
  • 2 mgmangan
  • 16.3 gugljikohidrati
  • 21gproteini

Perfect Day MIX Kinoa - Tri boje zrna - Crvena, Crna i Bela, tri nijanse ukusa i puno savršenih vitamina, minerala, vlakana i antioksidanasa za vaš savršen dan!

  • 50%vitamin A
  • 22,49mgvitamin E
  • 24mgkalcij
  • 5.25mgŽeljezo

Suncokret

na100g/584 kcal
Nutritivne vrednosti
  • 51.46 gmasti
  • 9 mgNatrij
  • 20 gugljikohidrati
  • 20.78gproteini

Sjemenke suncokreta su ukusne grickalice koje kriju mnoge korisne sastojke. Samo šaka ovih sjemenki može vam pružiti mnogo hranljivih tvari i poboljšati vaše zdravlje.

  • 50%vitamin A
  • 0mgvitamin C
  • 78mgkalcij
  • 5.25mgželjezo

KinoaBijela

na100g/368 kcal
Nutritivne vrednosti
  • 6.07 gmasti
  • 5 mgnatrij
  • 64.16 gugljikohidrati
  • 14.12gproteini

Bijela Quinoa može biti savršen, ukusni dodatak raznim jelima. Koristi se u ishrani bez glutena, ali i običnoj. Quinoa vodi porijeklo iz Južne Amerike, iz regije Anda. Ona je savršen izvor Mangana, Vitamina B1 i Folne kiseline.

  • 14%vitamin A
  • 0mgvitamin C
  • 47mgkalcij
  • 4.57mgželjeyo

ChiaCrna

na100g/468 kcal
Nutritivne vrednosti
  • 30.74gmasti
  • 16mgnatrij
  • 42.12 gugljikohidrati
  • 15.54gproteini

Chia sjemenke su bogate omega-3 masnim kiselinama, a obiluju još i antioksidansima i vlaknima. Također, sadrže dosta visok nivo magnezija, cinka, željeza i kalcija. Chia sjemenke su savršene za vaše zdravlje.

  • 54%vitamin A
  • 1.6mgvitamin C
  • 631mgkalcij
  • 7.72mgželjezo

Bundeva

na100g/446 kcal
Nutritivne vrednosti
  • 19 gmasti
  • 18 mgnatrij
  • 54 gugljikohidrati
  • 19gproteini

Mnogi je još zovu i sjeme golice. Ove sjemenke su izuzetno hranljive i bogate raznim nutrijentrima. Svega šaka ovih sjemenki može nadoknaditi dnevne potrebe za zdravim mastima, određenim vitaminima i naročito mineralima.

  • 62%vitamin A
  • 0.3mgvitamin C
  • 55mgkalcij
  • 3.3mgželjezo

LanSeme

na100g/533 kcal
Nutritivne vrednosti
  • 42 gmasti
  • 30 mgnatrij
  • 29 gugljikohidrati
  • 18gproteini

Lanene sjemenke postoje tisućama/hiljadama godina unazad, ali su tek nedavno dobile epitet "savršeno zdrave hrane", a ova namirnica odlična je na nekoliko nivoa - ima niz blagotvornih dejstava za organizam i pritom ju je vrlo lako uključiti u svakodnevnu ishranu.

  • 0%vitamin A
  • 0.6mgvitamin C
  • 255mgkalcij
  • 5.7mgželjezo

SezamMix

na100g/573 kcal
Nutritivne vrednosti
  • 50 gmasti
  • 4 mgnatrij
  • 22 gugljikohidrati
  • 18gproteini

- Savršeno sjeme sezama sadrži do 60% ulja koje se upotrebljava za kuhanje, salate, za proizvodnju margarina. Sjeme također sadrži dosta proteina i omiljena je namirnica u orijentalnim i sjevernoafričkim zemljama. Posebno se često upotrebljava u pekarstvu za posipanje peciva.

  • 0.8mgvitamin B
  • 351mgvitamin C
  • 97%mgkalcij
  • 81%mgželjlezo

SjemenkeMix

na100g/554 kcal
Nutritivne vrednosti
  • 45 gmasti
  • 2.15 mgnatrij
  • 16.3 gugljikohidratii
  • 21gproteini

Savršena kombinacija sjemenki za vaša peciva: Sjemenke suncokreta, sjemnke lana, sjmenke sezama i chia sjemenke.

  • 50%vitamin A
  • 22.49mgvitamin C
  • 24mgkalcij
  • 5.25mgželjezo

Saveti za tvoj savršen dan

Chia sjemenke imaju više kalcija nego većina mliječnih proizvoda, te njihova konzumacija osigurava savršenih 18% dnevne preporučene doze kalcija.

Chia sjemenke sadrže fosfor, magnezij i proteine, važne nutrijente za savršene, jake i zdrave kosti.

Chia sjemenke nije preporučeno pržiti, njihovom termičkom obradom gube vrijedne i hranjive tvari.

Naša preporuka za konzumaciju Chia sjemenki za muškarce do 50 godina je do 38 g dnevno.

Naša preporuka za konzumaciju Chia sjemenki za žene do 50 godina je 25 g dnevno.

Naša preporuka za konzumaciju Chia sjemenki za muškarce preko 50 godina je 25 g dnevno.

Naša preporuka za konzumaciju Chia sjemenki za žene preko 50 godina je 21 g dnevno.

Za ljepšu i savršenu Quinoa sjemenku dodajte jednu krišku limuna prilikom kuhanja.

Na jednu šalicu Quinoa sjemenke u posudu za kuhanje dodajte dvije šalice tečnosti. Kada proključa, smanjite temeperaturu i neka kuha pokriveno poklopcem, sve dok Quinoa ne omekša.

Savršene sjemenke Sezama su izuzetno korisne za opće stanje čitavog organizma, ali i kao prevencija i lijek za mnogobrojne tegobe. Sezam je bogat željezom, pa se sa samo 50 g mogu zadovoljiti dnevne potrebe ovog važnog minerala. Zbog toga je odličan saveznik u borbi protiv anemije i umora, koji je jedan od glavnih simptoma ove bolesti.

Savršena kombinacija sjemenki Suncokreta, sjemenki Lana, sjemenki Sezama i Chia sjemenki je za vaš zdrav kruh/hljeb koji budete pravili.

Quinoa mix su sejmenke bogate proteinima, bez zasićenih masnih kiselina. U pitanju je funkcionalna hrana koja sadrži dijetalna vlakna.

Sjemenke Bundeve Golice su izuzetno hranjive i bogate raznim nutrijentima. Šaka ovih sjemenki dnevno može nadoknaditi dnevne potrebe za zdravim mastima, određenim vitaminima i mineralima./p>